Pour plus d’information concernant les ateliers cliquez sur les lignes avec des
- Qu’est-ce que c’est ?
Les équilibres sur les mains (ou « handstand » en anglais ) sont la position inverse à la posture debout sur ses pieds.
De nombreuses variantes sont possibles par le biais des montées, des descentes, de l’énergie impliquée, du jeu des jambes et du tronc, des appuis mains, coudes, tête…
- Déroulement d’un cours :
– Échauffement collectif.
– Postures inversées suivant le niveau de chacun : prise de conscience de la posture
inversée, l’alignement du corps, de la respiration, des possibles ajustements et variantes.
– Postures sur les avants bras : trépieds, sphinx…
– Positions jouant des appuis coudes, tête, épaules : équerres, freezes, planches,
arlequin…
– Propositions dynamiques avec passages sur les mains : marche avant, arrière et côté,
valse avant et arrière, roues diverses, macaque, souplesse avant et arrière, flip avant et
arrière, saut de tête…
– Ateliers : recherche et improvisation en fonction des
possibilités de chacun pour trouver de manière ludique,
ses propres figures et une aisance dans cette pratique.
– Étirements collectifs.
Suivant l’évolution de chaque participant,
son niveau et ses envies :
passage de deux bras sur un seul
avec variantes.
- Pour qui ?
Pour TOUS !!!
Adultes et ados tous niveaux.
Chaque exercice à l’avantage de pouvoir se décliner sous plusieurs seuils
de progression ce qui permet d’accueillir les débutants et les avancés !
L’entre aide fait partie de cette discipline, elle permet la formation d’un groupe à l’écoute.
- Quand?
Les Mardis en périodes scolaires de 19h30 à 21h30 pour l’année 2019 – 2020.
- Où ?
Maison pour tous Léo Lagrange à Montpellier (Tram 1 : arrêt halles – la paillade)
- Tarifs :
- Plus d’informations et inscriptions :
VENEZ PRENDRE UN COURS D’ESSAI !
- Qu’est-ce que c’est ?
- Pour qui ?
Pour les enfants de 3 à 5 ans.
- Quand?
Les Mercredi en périodes scolaires de 13h00 à 14h00 pour l’année 2019 – 2020.
- Où ?
Gymnase Di Stephano à Sète
- Tarifs :
- Plus d’informations et inscriptions :
Venez nous rejoindre à la journée des associations de Sète le dimanche 8 Septembre après-midi. Ou veuillez nous contacter.
- Qu’est-c
e que c’est ?
- Pour qui ?
Pour les enfants de 5 à 7 ans.
- Quand?
Les Mercredi en périodes scolaires de 14h00 à 15h00 pour l’année 2019 – 2020.
- Où ?
Gymnase Di Stephano à Sète
- Tarifs :
- Plus d’informations et inscriptions :
Venez nous rejoindre à la journée des associations de Sète le dimanche 8 Septembre après-midi. Ou veuillez nous contacter.
- Qu’est-ce que c’est ?
- Pour qui ?
Pour les enfants de 8 ans et plus
- Quand?
Les Mercredi en périodes scolaires de 15h00 à 16h00 pour l’année 2019 – 2020.
- Où ?
Gymnase Di Stephano à Sète
- Tarifs :
- Plus d’informations et inscriptions :
Venez nous rejoindre à la journée des associations de Sète le dimanche 8 Septembre après-midi. Ou veuillez nous contacter.
Intervention Cirque, Itep Pont Brillant à Saint Marcel d’Ardèche
Intervention Cirque, à la crèche de Saint Martin d’Ardèche
Vous pouvez nous contacter via le formulaire de contact ou au 06 77 11 67 09.